Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
15 мар 23
Aarhonda- Журнал, 15 мар 23
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2023:
1389 ккал
Жир: 94,58г | Белк: 95,74г | Углев: 60,35г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cacique Soy Chorizo, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream.
Ужин:
Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Colavita White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Safeway Baby Carrots, Claussen Kosher Dill Pickle Halves.
подробнее ...
1256 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю