Aarhonda- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1389 ккал

Жир: 94,58г | Белк: 95,74г | Углев: 60,35г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Egg, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Cacique Soy Chorizo, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Colavita White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Safeway Baby Carrots, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. подробнее ...

1256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса