ahmadsurya- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя ahmadsurya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1032 ккал

Жир: 21,56г | Белк: 37,68г | Углев: 189,32г. Завтрак: Dendeng Sapi, Ubi Bakar Cilembu, Apel Fuji, Teh Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Date Crown Kurma Khenaizi. Ужин: Teh Manis, Dendeng Daging Sapi, Dendeng Sapi, Semangka, Ubi Bakar Cilembu, Jamur Putih (Ditumis), Sayur Asem. Перекус/Другое: Semangka. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmadsurya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmadsurya- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

ahmadsurya-Изменение Веса