Erikah3- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Erikah3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

40g de arroz
50g de macarrao
60g de feijao preto
71g de carne moida
60g de alface

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1196 ккал

Жир: 15,33г | Белк: 51,03г | Углев: 117,07г. Завтрак: Água da Torneira, Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Brahma Cerveja. Перекус/Другое: Carne Moída Refogada, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

640 ккал

Упражнение: Аэробика - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erikah3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erikah3- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Erikah3-Изменение Веса