Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Edna Moks
Журнал
14 мар 23
Edna Moks- Журнал, 14 мар 23
Параметры Пользователя Edna Moks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2023:
989 ккал
Жир: 29,63г | Белк: 44,58г | Углев: 138,30г.
Обед:
Hortifruti Beterraba Crua, Repolho Verde, Tomates, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Legumes Grelhados, Carne Moída Refogada, Urbano Arroz Integral tipo 1.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão), Requeijão, Tapioca.
подробнее ...
1549 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Edna Moks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю