katoendraad- Журнал, 22 май 15

Параметры Пользователя katoendraad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2015

96,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2015:

1511 ккал

Жир: 35,17г | Белк: 70,09г | Углев: 227,06г. Завтрак: Melk met Krokante Noten Muesli en Cornflakes. Обед: Koffie, Appel, Plus Italiaanse Tomatensoep, ERU Smeerkaas Balans 15+ met Tuinkruiden, de Beste Knäckebröd Volkeren. Ужин: Jumbo Maaltijdsalade Gegrilde Kipreepjes, Superieur Sladressing, AH Lemon & Lime Light. Перекус/Другое: Gemengde Notenmix, Mandarijn, Thee, Sinaasappelsap, Starbucks Cappuccino (Tall), AH Rode Pitloze Druiven, Campina Magere Yoghurt, Jumbo Blauwe Rozijnen. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katoendraad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katoendraad- Журнал, 22 май 15

Оставить свой Комментарий

katoendraad-Изменение Веса