nancilynhill- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя nancilynhill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1022 ккал

Жир: 81,17г | Белк: 55,04г | Углев: 35,77г. Завтрак: The Living Apothecary Probiotic Kefir Water Tea, Crush Grape Drink Mix, French Toast Casserole, Butter, Animal Fat or Drippings, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Egg. Ужин: Keto Lemon Cheesecake, Young Green Onions (Tops Only) , Egg Flower Soup. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 48 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Down 9.2 lbs after putting on 23.4, that is 6.8 lbs of fat and 1.8 lbs of water weight. That is in just 2 weeks. I am totally stoked. If I keep this up, I will weigh less than I did in high school by the time my family vacay in the UK next month.

15 мар 23 написано членом: nancilynhill

Nice solid result!

15 мар 23 написано членом: Bandrai


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nancilynhill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nancilynhill- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

nancilynhill-Изменение Веса