sultan_azatayev- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя sultan_azatayev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

103,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

2441 ккал

Жир: 85,84г | Белк: 127,03г | Углев: 281,78г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, Вареное Яйцо, Увелка Пшено . Обед: Костровок Маринад , Лимон, Картофельное Пюре, Рыба на Пару. Ужин: Бешбармак, Кумыс Кумыс. Перекус/Другое: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Рахат Темный Шоколад 80%. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sultan_azatayev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sultan_azatayev- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

sultan_azatayev-Изменение Веса