Michael_Ferreira- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

4133 ккал

Жир: 114,85г | Белк: 206,39г | Углев: 575,87г. Завтрак: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Qualimax Gelatina de Morango, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Italac Doce de Leite, Pasta de Amendoim (F), Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó, Native Açúcar Demerara, Purê de Batata., Cuscuz (Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Estrogonofe de Frango, Frango Desfiado, Relva Verde Psyllium, Portuguese White Rice (Cooked). Перекус/Другое: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Psyllium, Purê de Batata.. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса