Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irusichekk
Журнал
15 мар 23
irusichekk- Журнал, 15 мар 23
Параметры Пользователя irusichekk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2023:
1408 ккал
Жир: 70,27г | Белк: 81,87г | Углев: 113,14г.
Завтрак:
Белый Город Молоко 2,5%, Салями, Батон Нарезной, Курага, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Вараксино Яйцо.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом.
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Голден, Овсянка Запаренная.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irusichekk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю