Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023
|
36,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2509 ккал
|
Жир: 101,52г | Белк: 80,56г | Углев: 315,89г.
Завтрак: Лидер Вода Малаховская Лесные Ягоды. Обед: Фишка Сухарики с Чесноком, Bekker Соломка с Малиной , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Ужин: Bekker Слойка с Яблоком Шоссон, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Bekker Бриошь Шоколадная, Essen Конфеты Truffle Milk, Bekker Бриошь Шоколадная, Красная Цена Мороженое Ванильное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Сыр, Магнит Венгерская Закуска, Рис Вареный, Сливочное Масло, Фишка Сухарики с Чесноком, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuriplisetskyy-Изменение Веса
|
