sk.17- Журнал, 14 мар 23

Chicken & Sausage Agrodolce▪️Spicy Cheesy Polenta▪️Roasted Carrots & Cauliflower

---

2451 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 94,65г | Углев: 233,78г.   Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Evaporated Milk, Black Forest Ham, Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds, Rhubarb Strawberry Jam, Coffee. Обед: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Fred Meyer Smoked Salmon Spread. Ужин: Salad Dressing, Fried Polenta, Fresh Express Romaine Salad, Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Pinot Noir Wine , Cauliflower , Cooked Carrots. Перекус/Другое: Trader Joe's Pumpkin Tortilla Chips, Pinot Noir Wine, Trader Joe's Belgium Milk Chocolate Bar. подробнее ...

643 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Apple Health - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...