Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergey.dudin
Журнал
11 мар 23
sergey.dudin- Журнал, 11 мар 23
Параметры Пользователя sergey.dudin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023
103 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2023:
3607 ккал
Жир: 152,14г | Белк: 188,68г | Углев: 334,44г.
Завтрак:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Обычные Блины, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
Обед:
Уже Готово Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Чистая Линия Мороженое Лакомка, Варенье, Домик в деревне Творог 5,5%, Вино Красное Сухое, Good Food Семечки Подсолнечника, Сашими Лосося, Шеф Перекресток Вок с Курицей, Коркунов Конфета, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%.
подробнее ...
3252 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergey.dudin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю