Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergey.dudin
Журнал
14 мар 23
sergey.dudin- Журнал, 14 мар 23
Параметры Пользователя sergey.dudin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
104 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2023:
2130 ккал
Жир: 86,21г | Белк: 150,34г | Углев: 115,80г.
Завтрак:
Данон Актимель Гранат, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Теремок Уха из Форели по-Фински.
Ужин:
William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое, Колбаса Краковская, Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Паштет, Хлеб Бородинский.
Перекус/Другое:
FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba.
подробнее ...
3155 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergey.dudin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю