wafflewitz- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

gee, the days I track really well, I tend to lose weight not gain it. i guess i need to get back at trying to track most everything

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1798 ккал

Жир: 94,44г | Белк: 70,63г | Углев: 180,35г. Завтрак: Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Bob's Red Mill Flax Seed, Blueberries. Обед: Trader Joe's Baby Carrots, DiRusso's Italian Style Meatballs, Pears (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Ужин: Beef Empanadas. Перекус/Другое: Swiss Cheese, Chocolate Cream Pie. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

I think that's a great idea!!!

14 мар 23 написано членом: John10251

Tracking has taught me so much about what I put into my body.

14 мар 23 написано членом: kokokirby

sounds like you found the magic

14 мар 23 написано членом: buenitabishop

I'm in maintenance mode and took a break from it, but am going back to tracking for a bit. It's an incredibly valuable tool. Like kokokirby, it really taught me what I was eating and its nutritional content. I wish you success!

15 мар 23 написано членом: writingwyo

I learned the same thing myself.

15 мар 23 написано членом: BMax666

Yep, Always log everything.

19 мар 23 написано членом: ImalittleLESSfluffyNOW


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса