Erikah3- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Erikah3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 ovos fritos sem oleo
20g de queijo mussarela
180ml de cafe com leite

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1483 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 86,65г | Углев: 121,97г. Завтрак: Água, Café com Leite e Açúcar. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Skol Cerveja, Café com Leite e Açúcar, Deale Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. подробнее ...

838 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erikah3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erikah3- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Erikah3-Изменение Веса