Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
14 мар 23
912yuuta- Журнал, 14 мар 23
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2023:
2702 ккал
Жир: 49,95г | Белк: 172,29г | Углев: 378,49г.
Обед:
鶏胸肉(皮なし), エキストラバージンオリーブオイル, ご飯.
Ужин:
ご飯, エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), びんちょうまぐろ.
Перекус/Другое:
明治 シュガーコーン バニラ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, セブンイレブン 焼おにぎりのだし茶漬け(紅鮭と炙りたらこ), セブンイレブン ねぎ盛りピリ辛砂ずりポン酢, 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー, マイプロテイン ゴールデンレイヤードプロテインバー.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю