Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura`Raquel✓
Журнал
11 мар 23
Laura`Raquel✓- Журнал, 11 мар 23
Параметры Пользователя Laura`Raquel✓
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2023
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2023:
1443 ккал
Жир: 42,02г | Белк: 68,34г | Углев: 195,52г.
Завтрак:
Sadia Presunto Fatiado, Margarina, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Pescador Sardinha, Polpa de Bacuri, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Petybon Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca.
Ужин:
Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Farinha de Mandioca, Dona Benta Macarrão Parafuso, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Margarina, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
1583 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Laura`Raquel✓-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю