|
So close to seeing 140 on the scale! tomorrow for sure!
|
64,0 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1259 ккал
|
Жир: 51,75г | Белк: 85,54г | Углев: 123,81г.
Завтрак: Cocoa Powder, Milled Flax Seed, Bananas, Cooked Summer Squash (from Frozen), Egg, Organic Golden Milk Super Blend, Whey Protein, Nonfat Milk, Organic Micro Greens, Bananas, White Sugar and Water Syrup. Обед: Pickles, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Senior Grilled Chicken Breast. Ужин: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Winter Squash , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Shredded Coconut, Almond Flour, Chia Seeds, Medjool Dates, Turmeric (Ground), Lindt Lindor Truffle Balls. Перекус/Другое: Butter , Harper's Homemade Homemade White Bread, Utah Truffles Mint Truffle. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
14 мар 23 написано членом: HCB
|
@HCB thank you! I'm doing this for my back and knee, and I am very interested to find out if losing the extra weight will help relieve the pain and pressure. Losing weight sure takes patience, though. 😏
14 мар 23 написано членом: The_Mighty_Microgreen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
The_Mighty_Microgreen-Изменение Веса
|
