Puffywuffy- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

147,4 кг Потеряно до сих пор: 64,9 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2816 ккал

Жир: 125,51г | Белк: 86,73г | Углев: 346,33г. Завтрак: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Apples , Coffee. Обед: Ketchup , French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Ball Park Turkey Franks, Great Value Hot Dog Buns, Idaho Spuds Potatoes. Ужин: Ball Park Cheese Franks, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Hot Dog Buns. Перекус/Другое: Little Debbie Little Debbie Nutty Bars Ice Cream, Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

5263 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 34 минуты, Эллипсоид - 18 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса