Danel.T- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Danel.T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

106,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1204 ккал

Жир: 49,19г | Белк: 46,16г | Углев: 149,48г. Завтрак: Ананас, Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом . Ужин: Калинов Лимонад Вкус Апельсина. Перекус/Другое: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Салат Овощной с Маслом, Protein Rex Lamington. подробнее ...

894 ккал

Упражнение: Чтение - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 20 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Danel.T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю