Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
14 мар 23
marm0ora- Журнал, 14 мар 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2023:
1806 ккал
Жир: 66,47г | Белк: 149,40г | Углев: 158,37г.
Завтрак:
Kodiak Cakes Power Cakes, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans.
Обед:
Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Brown rice great value, Turkey cooked.
Ужин:
Cello Grated Pecorino Romano, Kirkland Signature Almonds, Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice, Air fry chicken breast, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel).
Перекус/Другое:
Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю