Nany da costa gomes- Журнал, 14 мар 23

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100 gr a mais , confesso q pensei que seria mais ,
Mais vamos correr atrás do preju .

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1209 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 89,04г | Углев: 130,78г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Itambé Requeijão Light, Mamão Formosa, Geração Saúde Linhaça Dourada, Pão Integral. Обед: Carioca Feijão Cozido, Couve-Flor, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico. Ужин: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Yoki Cuscuz, Banana Prata, Geração Saúde Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado. подробнее ...

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Комментария

vc escreveu certo, são 100g mesmo? isso não é nada, constipação e gases alteram mais que 100g na balança, desencana disso

14 мар 23 написано членом: shay.ksi

100g a mais é insignificância insignificância alguém em processo de emagrecimento. pode ser retenção de líquido, fezes, urina... por ai vai. se você tomar um copa de água e pesar, já pode dar 100gramas a mais

14 мар 23 написано членом: GreicianeABR

Sim, na última pesagem estava com 89,100 Na vdd vamos dizer q mantive o peso né ? Pq eu me peso há casa 15 dias , então não perdi nada😩

14 мар 23 написано членом: Nany da costa gomes


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