Marco Tullio Cicerone- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя Marco Tullio Cicerone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2315 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 130,44г | Углев: 270,84г. Завтрак: Dattero, Nocciole, Ciambella siciliana o nuvoletta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Il Buon Pane Filone di Grano Duro. Обед: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Ужин: Mandarino, Petto di Pollo, Quinoa. Перекус/Другое: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ciambella siciliana o nuvoletta, Nocciole, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Xcore Xtreme Casein, Yogurt Intero al Naturale. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marco Tullio Cicerone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marco Tullio Cicerone- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

Marco Tullio Cicerone-Изменение Веса