danil019111983- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2124 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 201,27г | Углев: 229,49г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Doppel Herz Омега-3, Овощи тушеные, Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Магнит Яблоко, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Ужин: SUPPTRUE Соевый Протеин, Овощи тушеные, Суп постный, Макароны и соя фарш. Перекус/Другое: Foodart Семена Льна. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса