Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ismene.barcelos
Журнал
14 мар 23
ismene.barcelos- Журнал, 14 мар 23
Параметры Пользователя ismene.barcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2023:
1455 ккал
Жир: 44,80г | Белк: 101,81г | Углев: 133,50г.
Обед:
Tampico Suco de Frutas Cítricas, Feijão Carioca Cozido, Tilápia, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Brócolis Chineses (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Massa Leve Massa de Pastel.
Перекус/Другое:
Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Batata Doce Frita, Salmão, Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Integral, Maçã, Shark Pro 100% Whey Protein Sabor Leitinho.
подробнее ...
2129 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ismene.barcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю