Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cafezinho75
Журнал
13 мар 23
Cafezinho75- Журнал, 13 мар 23
Параметры Пользователя Cafezinho75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2023:
2121 ккал
Жир: 72,89г | Белк: 153,35г | Углев: 236,34г.
Завтрак:
Skout Dark Chocolate Cherry Protein Bar, Forrelli Rice Cakes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein.
Обед:
Atlas Chocolate Cacao Protein Bar.
Ужин:
Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Dole Portobello Mushroom Caps, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Nature's Promise Organic Mixed Vegetables, Cooked Rutabaga, Bacalhau à Brás.
Перекус/Другое:
Vega Sport Performance Protein Chocolate, Naked Nutrition Naked PB, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Lily's Chocolate Chips, NuGo Dark Chocolate Almond Bar.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cafezinho75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю