Vivig37- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Vivig37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

retomando a dieta.
objetivo 60kg.
1 meta 70kh
2 meta 65kg
3 meta 60kg

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1063 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 52,09г | Углев: 141,10г. Обед: Grãos de Soja, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça Calabresa, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo de Chocolate, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vivig37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vivig37- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Vivig37-Изменение Веса