MiguelChefpaniol- Журнал, 13 мар 23

D 💪🏻 

No puedo, soy alérgica al plátano 

creo, a mi opinión, que el término de "engorda menos que..." no es correcto, asumiendo que gran parte de esta comunidad (espero) tiene claro que un alimento no tiene la capacidad de engordar o adelgazar por sí solo. Pienso que un mejor término sería "una opción más para x alimento u opción más saludable" un saludo :) 

D 

D 

ningún alimento engorda mas o menos que otro 😅 solo lo hace el exceso de calorías según el requerimiento diario específico para cada persona. Y esto último, sostenido durante varias semanas 

jamas satanizar los alimentos .Todo es su porcion que corresponde funciona 100% 

A wajaja 

D!!! Amor a el plátano y todas las frutas!! Pd: si cuesta aceptar el amor a las frutas al partir dietas… uno piensa que la dieta es restricción y nop, la idea es comer saludable al largo plazo y reemplazas los Postres por fruta!! El dulce es clave en la vida jeje 

D, lo como todos los días, amo el plátano 🤭 

D 

No está mi opción. Lo suelo comer en mantención o en superávit, pero cuando estoy en deficit prefiero otras frutas con más contenido de agua.  

D 💖 

Te faltó la opción de no como plátano porque no me gusta xd pero si me gustaría sería la D 

como la mitad todos los dias antes de salir al trabajo en bicicleta, son 11 kms de ida y 11 de vuelta, lo necesita mi musculatura, es regulador de la presión arterial, entonces, si. 

Te faltó la opción “no me gusta ni un poquito” ¿Tan rara soy? 

Me como como 3 al día 😂 

Me como dio plátano casi todos los días ❤️ 

Tengo unas ganas de comer plátano 😭😭😭 …soy alérgica 🤬…pero en su momento consumí por la última opción. 

cómo siempre antes de entrenar con avena y clara de huevo