[ Lau ]- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя [ Lau ] | < Предыдущая Запись |Следующий >

hamburguesa de brocoli para compartir con la familia, acompañando una ensalada verde y de postre yogur

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1259 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 95,10г | Углев: 119,38г. Завтрак: Banana, Hacendado Tortillas Integrales, Champiñones, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cottage Cheese, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Обед: Eroski Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Gallo, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Puré calabacín. Ужин: Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Fage Total 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Brócoli, Hamburguesas de brócoli. Перекус/Другое: Café con Leche. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

como se hacen esas hamburguesas?

13 мар 23 написано членом: k1ara

250gr de brócoli, que lo pongo 5' en el microondas y luego lo mezclo con 2 huevos, 40gr de avena molida, 20gr de mozzarela rayada. Hago la forma y las cocino en la sartén con el aceite justo solo para que no se peguen. Mis hijos las devoran.

13 мар 23 написано членом: [ Lau ]

Tienen un aspecto genial!! 😍

14 мар 23 написано членом: Scriptia

Ay!!! Muchas gracias. Una forma de darles verdura a los peques 😁

14 мар 23 написано членом: [ Lau ]


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

[ Lau ]-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

[ Lau ]- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

[ Lau ]-Изменение Веса