Ariana Freitas2- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

665 ккал

Жир: 14,96г | Белк: 60,06г | Углев: 75,90г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cuscuz (Cozido), Café, Goiaba Vermelha, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Caju. Обед: Abobrinha Italiana, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface Americana, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Maxixe, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). подробнее ...

4583 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, HIIT - 49 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса