TheUnhealthyDaddy- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя TheUnhealthyDaddy | < Предыдущая Запись |Следующий >

900 calorie breakfast.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

3598 ккал

Жир: 91,92г | Белк: 282,46г | Углев: 423,20г. Завтрак: PBfit Peanut Butter Powder, Albertsons Old Fashioned Oats, Bananas, Kroger Ground Beef Round 85/15, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast. Обед: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Ужин: Granulated Sugar , Gold Medal Unbleached All-Purpose Flour, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Reese's Reese's Puffs Cereal. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Haha, I know it is high for most but the last couple of days were 1050 calorie calzone for breakfast. I'm not one to go very low on calories. I choose to eat and fuel my body so I can push myself in the gym. I maintain 187lbs at 3800 calories daily.

13 мар 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy

On Keto - I miss bananas so much. I will live vicariously through you.

13 мар 23 написано членом: Bubbles McBubble

You have a cool user name

13 мар 23 написано членом: Swayneman

I couldn't even do Keto, 10% carbs, at my intake. It would be about 95g of carbs. Yikes. I can do about 200g though without an issue.

13 мар 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy

Hahahaha your username hahahahah

13 мар 23 написано членом: amberrr777

Is that pulled pork? Man that looks good!!

15 мар 23 написано членом: Another Amy

No, 5oz pulled chicken and 3oz ground beef with taco seasoning.

15 мар 23 написано членом: TheUnhealthyDaddy

😂

15 мар 23 написано членом: Mistybenner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheUnhealthyDaddy- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

TheUnhealthyDaddy-Изменение Веса