Cafezinho75- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Cafezinho75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oatmeal, Bananas ,Peanut Butter, & Chocolate.....

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

2121 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 153,35г | Углев: 236,34г. Завтрак: Skout Dark Chocolate Cherry Protein Bar, Forrelli Rice Cakes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Обед: Atlas Chocolate Cacao Protein Bar. Ужин: Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Dole Portobello Mushroom Caps, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Nature's Promise Organic Mixed Vegetables, Cooked Rutabaga, Bacalhau à Brás. Перекус/Другое: Vega Sport Performance Protein Chocolate, Naked Nutrition Naked PB, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Lily's Chocolate Chips, NuGo Dark Chocolate Almond Bar. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cafezinho75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cafezinho75- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Cafezinho75-Изменение Веса