Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alin_ka
Журнал
21 май 15
Alin_ka- Журнал, 21 май 15
Параметры Пользователя Alin_ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2015
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2015:
1443 ккал
Жир: 30,36г | Белк: 122,50г | Углев: 185,86г.
Завтрак:
Морковь, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сушеный Инжир, Алейка Геркулес, Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Семушка Сливы Черные Сушеные (Чернослив).
Обед:
Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук, Киви, Яйцо.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Бодифлекс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alin_ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю