Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Izzy.26
Журнал
13 мар 23
Izzy.26- Журнал, 13 мар 23
Параметры Пользователя Izzy.26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
recalculated my BMR today and decided that rather than trying to eat at a deficit I'm simply going to exercise with a bit more committment. I've been eating and drink pretty much whatever I fancy for a year now and not put weight back on, so I've added 600 cals to my daily allowance. I'm already feeling so much better about myself and I'm excited about the prospect of full fat mayo!
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2023:
818 ккал
Жир: 47,86г | Белк: 25,33г | Углев: 76,25г.
Завтрак:
Spinach , Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs, Cheddar Cheese , Olive Oil , Lidl Stone Baked White Roll .
Обед:
Real Sweet Chilli Crisps.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
'full fat mayo' 🤣🤣
13 мар 23 написано членом:
Bootylicious!1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Izzy.26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю