Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rudiney Koch
Журнал
13 мар 23
Rudiney Koch- Журнал, 13 мар 23
Параметры Пользователя Rudiney Koch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2023:
2046 ккал
Жир: 122,80г | Белк: 156,84г | Углев: 75,94г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Mussarela.
Обед:
Rabanetes, Almeirão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Laranja Pêra, Queijo Meia Cura, Swift Contra Filé (Bifes).
Перекус/Другое:
Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Iogurte Natural Integral (200g).
подробнее ...
265 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rudiney Koch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю