Okeaniya- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя Okeaniya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня сделала самостоятельную тренировку дома. Для меня это первая осознанная самостоятельная тренировка с железом дома.
Довольна собой очень. 🌸

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1383 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 77,11г | Углев: 141,41г. Завтрак: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Белый, Магнит Помидоры Черри, Морозко Лечо, Жареное Яйцо. Обед: Черемушки Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Ужин: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Макароны Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Пудинг. подробнее ...

352 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Okeaniya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Okeaniya- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

Okeaniya-Изменение Веса