Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1415 ккал
|
Жир: 72,61г | Белк: 102,79г | Углев: 91,60г.
Завтрак: Запеканка Моя, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Индейка Филе Бедра Духовая Моя, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мудрость Народная Изолят Сывороточного Белка, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Брокколи. Обед: Запеканка Моя, Konfesta Конфеты, Агрокомплекс Сметана 20%, Щи Мои. Ужин: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Огурецы Сладкого Рассола, Лук, Индейка Филе Бедра Духовая Моя, Махеевъ Кетчуп Чили, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
