Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xenianew
Журнал
13 мар 23
xenianew- Журнал, 13 мар 23
Параметры Пользователя xenianew
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2023:
1575 ккал
Жир: 52,20г | Белк: 82,94г | Углев: 192,36г.
Завтрак:
Сухие Семена Чиа, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк.
Обед:
SPAR Булочка с Корицей , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Выборжец Томаты Сливовидные, Зеленый Листовой Салат, VEGANNOVA Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви.
Ужин:
Maxler Протеин Лимонный Чизкейк, Магнит Грейпфрут Белый, Магнит Хлеб Белый Формовой, Велком Колбаса Вегетарианская с Грибами, Выборжец Томаты Сливовидные, Удон с грибами в соевом соусе, VEGANNOVA Тофу Классический.
Перекус/Другое:
Сахар, Monin Кленовый Сироп .
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xenianew-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю