CoydaR- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1104 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 71,29г | Углев: 153,72г. Обед: Leinsamen, Äpfel, Allos Hafermilch, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Heidelbeeren. Ужин: Dennree Basmati Reis Vollkorn, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Rapsöl, REWE Putenbrustfilet. Перекус/Другое: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Lidl Cashewkerne, Mandeln. подробнее ...

185 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса