Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
conitamiau
Журнал
13 мар 23
conitamiau- Журнал, 13 мар 23
Параметры Пользователя conitamiau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2023:
1371 ккал
Жир: 35,82г | Белк: 89,38г | Углев: 176,92г.
Завтрак:
Huevo, Té Verde, Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia, Lider Plátano , Danone Yogurt Griego Natural, Quaker Avena Instantánea.
Обед:
Pepino (Pelado), Pescado Plancha, Verduras Salteadas, Fideos Integrales.
Ужин:
Té Verde, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Salsa de Soya, Verduras Salteadas, Huevo Cocido, San Jose Atún Lomitos en Aceite.
Перекус/Другое:
Plátano, Loncoleche Leche Protein.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Боевые Искусства - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
conitamiau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю