Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
13 мар 23
Ekaterina_bvs- Журнал, 13 мар 23
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023
71 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2023:
1740 ккал
Жир: 59,17г | Белк: 78,90г | Углев: 210,85г.
Завтрак:
Минская Марка Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Я Люблю Готовить Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Яйцо (Целое).
Обед:
Ашан Чебурек с Мясом, Сахар, Волконский Зефир Чёрная Смородина.
Ужин:
Волконский Зефир Чёрная Смородина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Станичные Отварные .
Перекус/Другое:
Сахар, Вкусно и Точка Латте , Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яйцо (Целое), Минская Марка Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 14 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Ваще красотка💪🏻🔥
13 мар 23 написано членом:
Nata.Go.
Спасибо)
13 мар 23 написано членом:
Ekaterina_bvs
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю