Sarakrato- Журнал, 12 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

391 ккал

Жир: 11,84г | Белк: 10,38г | Углев: 60,57г. Ужин: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Queijo Coalho, Amafil Goma de Tapioca. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarakrato-Изменение Веса