sidimi20152015- Журнал, 13 мар 23

Параметры Пользователя sidimi20152015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2023:

1789 ккал

Жир: 68,52г | Белк: 85,20г | Углев: 213,87г. Завтрак: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самбери Хлеб Питерский , Белый Хлеб, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ВИК Сосиски Пятачок, Овсянка. Обед: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Серышевский Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Грецкие Орехи, Мюсли, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Отруби Ржаные. Перекус/Другое: Творог 9%, Блины Домашние на Кефире , Сметана , Варенье. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sidimi20152015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sidimi20152015- Журнал, 13 мар 23

Оставить свой Комментарий

sidimi20152015-Изменение Веса