degistimvegelistim- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя degistimvegelistim | < Предыдущая Запись |Следующий >

⏰21:20
ders çalışırken atıştırmalıklara karşı koymak çok zor 🫠

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1583 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 42,91г | Углев: 219,33г. Завтрак: Dost Tam Yağlı Süt, Ceviz, Portakal, Lipton Yeşil Çay Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Ужин: Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Hurma, Ceviz, Muz, Performans Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sütlü Kahve. подробнее ...

Поддержка

degistimvegelistim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю