anishe- Журнал, 12 мар 23

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1299 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 35,75г | Углев: 149,96г. Завтрак: Müsli, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Honig, Butter. Обед: Chili Sin Carne, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Thermomix Kürbissuppe . Перекус/Другое: Stollen, Schokoladenstückchen. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 12 мар 23

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса