Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
12 мар 23
thiagosantosts7- Журнал, 12 мар 23
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
91 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2023:
3231 ккал
Жир: 85,94г | Белк: 182,41г | Углев: 425,09г.
Завтрак:
DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco).
Обед:
Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos.
Ужин:
Italac Queijo Mussarela, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю