Blue_Raccoon1- Журнал, 20 май 15

Параметры Пользователя Blue_Raccoon1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Опять эти ненавистные 57 кг.. Бесят уже

57 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2015:

655 ккал

Жир: 25,39г | Белк: 22,14г | Углев: 84,88г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1. Обед: Мираторг Лазанья "Болоньезе" с Сыром в Соусе "Бешамель". Ужин: Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа - 14 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blue_Raccoon1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blue_Raccoon1- Журнал, 20 май 15

Оставить свой Комментарий

Blue_Raccoon1-Изменение Веса