Kelly_Queen- Журнал, 12 мар 23

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Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2023:

1655 ккал

Жир: 35,74г | Белк: 138,38г | Углев: 206,91г. До Завтрака: 아몬드, 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Завтрак: 풀무원 김밥김, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, CJ 따끈한밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐. Ужин: 아몬드, 신라명과 작은바게트, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또. После Ужина: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 바디랩 순수 두유 99.9. подробнее ...

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Комментария

365번😬 오늘 하루도 수고하셨습니다 마무리 잘 하시고 푹 쉬셔요~😌

12 мар 23 написано членом: howtoday

켈리님! 오늘도 홧띵홧띵하셨구먼유☺️! 이번주말은 치팅도 없이 잘 보내셨네유 굿굿!!ㅎㅎㅎ

12 мар 23 написано членом: 조냥이

앗 선배님들 전쟁??ㅠㅠ😵…ㅠㅠ

12 мар 23 написано членом: 조냥이

미술쌤이셨구나~~~맞나용? 동호회는 진짜 신경쓰이겠어요...좌불안석

12 мар 23 написано членом: 휘리아나

하우투데이님✨️ 저도 곧 행복식단 갑니다😆 조냥이님✨️ 오늘은 하루종일 응아생각만 했어욬🤣 휘리님✨️ 전 영어쌤😆 진짜 좌불안석입니다ㅠ횟불들어야할판

12 мар 23 написано членом: Kelly_Queen

우와~~~영어쌤이...운동이 취미고 그림도 그리고...대박~!!!

12 мар 23 написано членом: 휘리아나

휘리님✨️ 사실.. 가만히 못있는 병인것 같아요 🤣 다욧전에도 뭘 계속 했어요;; 아무짝에도 쓸모가 없...

12 мар 23 написано членом: Kelly_Queen

ㅋㅋ저도 미술쌤인쥴??!! 반전~영어쌤이셨군요~ 바프까지...멋찌게 사시는~부러운디용~😄 쾌변하셨을까융?🤭

12 мар 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

동호회 선배님들이 싸워주시고 계시는건가여!! 그래듀 같은편이 많다는게 든든할거같아유

12 мар 23 написано членом: 리끼끼

쌤님✨️ 방금 일어났어요! 이제 슬슬 준비를ㅋㅋㅋ😆 리끼끼님✨️ 그분 너무 쎈분이라 결론이 넘 그려져서.. 너무 뻔해요.. 마라톤계의 전설이랍니다; 괜히 저 보호해주려는 선배님들이 탈모오실까봐 죄송하다는😭

12 мар 23 написано членом: Kelly_Queen

단백킹 먹스라이팅 될 판이에요🤣🤣 (그 작자는 현재 문자나 다른 연락은 없는 거죠? )

13 мар 23 написано членом: STAROOO(팻스타)

팻스타님✨️ 단백킹 맛있어요ㅠㅠ 단맵쪼롭한게 너무 땡겨서ㅠㅠㅠㅠ

13 мар 23 написано членом: Kelly_Queen

그 작자는 이번에도 그냥 넘어갈 듯 해요! 계속 적립하시다가 언젠가 한번에 터지겠죠 최종정리자가 제가 아닌게 오히려 다행입니다😆

13 мар 23 написано членом: Kelly_Queen


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