Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piotr.K.
Журнал
12 мар 23
Piotr.K.- Журнал, 12 мар 23
Параметры Пользователя Piotr.K.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2023
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2023:
2152 ккал
Жир: 77,43г | Белк: 70,35г | Углев: 283,25г.
Завтрак:
Jajko, Cebule, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru.
Обед:
Dworek Zupa Kapuśniak , Chleb.
Ужин:
Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni.
Перекус/Другое:
Gofr, Kiwi, Czekoladowe Ciasteczka w Formie Kanapki (z Nadzieniem Kremowym), Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie, Ferrero Tic Tac, Kawa, Drożdżówka z Budyniem.
подробнее ...
2454 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Piotr.K.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю