Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanya Depp
Журнал
12 мар 23
Tanya Depp- Журнал, 12 мар 23
Параметры Пользователя Tanya Depp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
85-->76. Результат с января по начало марта.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2023:
186 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
488 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 38
Комментария
молодец!
12 мар 23 написано членом:
Larisa-66
здорово
12 мар 23 написано членом:
_kezia
🔥👍👏🏻 круто! Вы молодец ✊🏻
12 мар 23 написано членом:
Nadushen’ka
на питание только?
12 мар 23 написано членом:
olav77341
Olav, питание плюс хожу регулярно в бассейн. А неделю назад подключила ещё упражнения дома.
12 мар 23 написано членом:
Tanya Depp
Отличный результат. 👍
12 мар 23 написано членом:
y_v_k
Хороший результат 👍
12 мар 23 написано членом:
Solovei.kor
молодец!!! дальше-больше!!! за три месяца крутой результат)
12 мар 23 написано членом:
анжелика_бир
я за этот же срок скинула 4 кг. было 83 кг стало 79. хожу в спортзал,питание только пп. а результат мизерный. как у вас получается?
12 мар 23 написано членом:
veranovikova578
Ох, тоже 85 месяц назад. Сейчас 81 😊💪😊
12 мар 23 написано членом:
redguppy8
здорово! а какой рост у Вас
12 мар 23 написано членом:
lolsos
Умничка 🤟💐
12 мар 23 написано членом:
shevchenkoyuliya19961
за такой короткий срок? у меня за 4 месяца минус 10))
12 мар 23 написано членом:
nataliboyrova7173
Veranovikova, у меня на самом деле не всегда гладко шло. Очень долго не могла перейти с 90 кг на 89 хотя бы. Но тогда у меня была проблема со срывами, в основном из-за роллов (очень люблю их). А потом пошла в бассейн и это дало толчок с учётом, что исключила роллы. Ещё приучила себя не есть от скуки, по привычке или из-за стресса. По режиму, в моем случае 2 приёма пищи и один перекус, не позднее 16-17 ч. А так не знаю, в чем конкретно у вас может быть причина. Но если результат в принципе есть, в любом случае вы на правильном пути и стоит продолжать.)
12 мар 23 написано членом:
Tanya Depp
сколько на питание?
12 мар 23 написано членом:
nataliboyrova7173
Natalie, все индивидуально, например, путь от 97 до 89 занял больше полугода.
12 мар 23 написано членом:
Tanya Depp
Вы имеете ввиду калории? Я уже перестала считать, ориентируюсь на кол-во приёмов и размер порции.
12 мар 23 написано членом:
Tanya Depp
Lolsos, рост 164.
12 мар 23 написано членом:
Tanya Depp
как-то белье вы неудачно подбираете
12 мар 23 написано членом:
sidimi20152015
Sidimi, а что неудачного? По-моему оно самое простое и обычное. Может на первом фото выглядит, как будто мало, но это я просто хотела, что было видно бока.
12 мар 23 написано членом:
Tanya Depp
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tanya Depp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю